Le Solupred fait partie de la famille des corticoïdes. Son action anti-inflammatoire puissante peut soulager rapidement tes douleurs articulaires ou tendinaires. En gros, il va « éteindre » l’inflammation et tu vas te sentir mieux, parfois dès le lendemain. Pour…
Tu rêves de courir tranquillement chez toi mais ton tapis de course fait un boucan d’enfer ? Entre les vibrations qui traversent le plancher et les voisins qui tapent au plafond, c’est vite l’enfer. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe…
Tu as déjà eu cette douleur sourde aux côtes après un entraînement un peu intense ? Ou pire, cette sensation de coup de poignard qui t’oblige à t’arrêter net pendant l’effort ? Ces douleurs aux côtes pendant le sport sont…
Tu tournes en rond avec ton entraînement vélo ? Tu te demandes si tu en fais assez ou trop pour vraiment progresser ? C’est normal, on s’est tous posé cette question. La réponse n’est pas magique, mais elle existe bel…
Tu as cette envie folle de t’inscrire à un marathon alors que tu n’as pas couru depuis des mois ? L’idée te trotte dans la tête et tu te demandes si c’est jouable. Spoiler alert : c’est possible, mais ça…
Tu stagnes devant les rayons de chaussures de running sans savoir si tu prends du 42 chez Hoka ou du 42.5 chez Nike ? Tu n’es pas le seul dans ce cas. Entre les différences de largeur, les particularités de…
Tu viens de t’acheter des chaussures de running et tu te demandes à quelle allure commencer ? Entre les copains qui se vantent de leurs chronos et les apps qui poussent à courir toujours plus vite, difficile de s’y retrouver.…
Tu appuies sur ton frein, tu relâches… et là c’est le drame : ton étrier reste en position serrée contre le disque. Résultat : ta roue frotte en permanence, tu pédales dans la semoule et ton disque chauffe comme un…
Tu t’es fait mal aux côtes et tu te demandes si tu peux retourner à la piscine ? C’est une question qu’on nous pose souvent, surtout quand on sait à quel point il est frustrant de devoir arrêter son sport…